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  건강과 다이어트를 위해 여러 가지 다양한 식단이 유행하고 있습니다. 아무리 좋은 식단이라 할지라도 편식을 한다면 몸에 필요한 영양소가 결핍되기 마련입니다. 각 식단마다 다양한 건강상의 이점이 있겠지만 채식이나 육식에 치우치지 …